Sebuah sanggar atau Tempat Studio Pilates Bandung
dengan konsep unik yang bertujuan membawa pecinta serius
Pilates merasakan manfaat asli Pilates adalah HanaRa Pilates Bandung . Baca
informasi Pilates dari wikipedia
HanaRa Pilates Bandung merupakan salah satu program kebugaran untuk
meningkatkan potensi kesehatan tubuh anda. Pada dasarnya latihan yang dilakukan sesuai prinsip asli Pilates yang
berhubungan erat dengan kesehatan, fisik dan mental anda.
 |
| Pilates |
Sebenarnya latihan Pilates itu harus
dilakukan dengan benar, agar bukan hanya sekedar
menggerakkan badan dengan
gerakan gerakan mirip Pilates. Gerakan Pilates
harus di lakukan dengan sempurna atau tepat agar anda bisa mendapatkan manfaat
sesungguhnya dari latihan Pilates tersebut. Tanpa melakukan gerakan yang benar
dan sempurna, anda hanya sekedar seperti berolahraga
biasa.
Untuk itu penting
selalu berusaha untuk menyempurnakan gerakan Pilates demi kesehatan
tubuh anda sesuai prinsip asli Pilates .
Dalam gerakan Pilates sangat
dianjurkan menggunakan metode tepat agar hasilnyapun bisa maksimal. Oleh sebab itu
sebelum melakukan olahraga Pilates anda harus benar-benar paham dengan prinsip
berbagai gerakan-gerakan yang akan dilakukan, agar
gerakan Pilates yang anda lakukan adalah gerakan terbaik untuk tubuh anda.
Pilates berbeda dengan Yoga.
Untuk mengenali gerakan Pilates
dengan benar atau belum itu ada beberapa cara dengan mencari referensi melalui
internet, buku dll, lalu membandingkannya dengan gerakan Pilates yang biasa anda
lakukan. Namun apabila anda tidak ingin
ribet mencari ke sana ke sini untuk mengetahui
gerakan Pilates yang sempurna bagi tubuh anda, di Bandung, ada sebuah
kelas Pilates khusus untuk anda. Namanyapun unik, HAppy NAtural Radiant Pilates
, yang karena lokasinya di Bandung, maka biasa dikenal sebagai HanaRa Pilates
Bandung. Keunikan kelas HanaRa Pilates Bandung yang terletak di HanaRa
Wellbeing Center yang banyak dikunjungi peserta dari luar negeri dan digawangi
oleh instruktur Pilates profesional, tampaknya memang khusus dibuat untuk
pecinta serius Pilates. Di studio HanaRa Pilates Bandung yang nyaman , anda betul
betul diajak menjelajahi satu persatu teknik Pilates dengan cara asyik dan
berbeda dari tempat lain. Instrukturnya betul betul serius ingin mengajak anda dalam mengenali dan mendalami gerakan Pilates yang benar sesuai prinsip Pilates. Sayangnya
kapasitas kelasnya masih terbatas. Sehingga anda
harus jauh jauh hari melakukan reservasi agar bisa
dapat tempat. Kan bete juga kalau jauh jauh ke Bandung tapi akhirnya tidak bisa
ikut kelas gara gara penuh.
Reservasinya melalui SMS
atau email. Kalau dapat tempat , anda akan dapat balasan email atau SMS,
berikut waktunya. Tempatnya dekat pusat kota Bandung , termasuk prime area kota Bandung, terletak di samping
jalan raya antara Trans Studio Mal, hotel Ibis, Trans Hotel dengan hotel
Papandayan.
Nomor SMSnya : 082121258000. Alamat HanaRa Pilates Bandung : Jl. Gatot Subroto no.68 Bandung Indonesia. Emailnya; hanarapilates@yahoo.com
Di Hanara Pilates Bandung
yang menempati salah satu tempat di area seluas 2000 m2 di HanaRaWell Being
Center Bandung ( www: HanaRa Wellbeing Center ). Di studio HanaRa Pilates
Bandung yang nyaman dan penuh pepohonan rindang ini pecinta Pilates akan dipandu
untuk menyempunakan gerakan-gerakan pilates anda, dan anda akan diajak mengenali
ciri khas yang akan timbul saat gerakan-gerakan pilates anda sudah benar dan
sempurna bagi tubuh anda.
Ternyata gerakan Pilates
yang berbeda memiliki ciri khas yang berbeda beda pula. Bila gerakannya masih
belum optimal bagi tubuh, ciri khas itu ternyata tidak akan timbul.
Uniknya, jurinya ternyata
tubuh kita sendiri! Tubuh anda ternyata bisa memberi jawaban paling tepat ,
mana gerakan Pilates yang sudah tepat sehingga mampu memberikan manfaat optimal
bagi tubuh, dan mana yang masih belum tepat ( walau mungkin menurut anda, sudah
tepat ).
Prinsip ini pertama kali
diperkenalkan Dr Goodheart, USA.
“YOUR BODY NEVER LIES.”
Dengan mampu mengenali
setiap ciri khas yang hanya timbul bila gerakan Pilates tersebut sudah optimal
bagi tubuh, seseorang dengan mudah dapat menilai sendiri gerakannya dan terus
berlatih sampai gerakannya optimal.
Metodanya sendiri amat
mudah dan jelas sekali, semudah dan sejelas membedakan warna hitam dan warna putih. Bila anda belum tepat gerakannya, metode
tersebut dengan mudah membedakannya dengan gerakan yang tepat. Dan anda dengan
jelas dapat merasakannya dan membedakannya sendiri. Bila anda beruntung dapat
melakukan gerakan Pilates anda dengan tepat sesuai prinsip aslinya, anda dapat
merasakan sendiri betapa nyaman tubuh anda sesudah latihan. Tiada lelah. Dan
energi akan terasa mengalir menjelajahi seluruh tulang belakang anda.
Bila anda sudah paham mana
gerakan Pilates yang tepat dan mana yang tidak untuk tubuh anda, baru latihan
Pilates anda akan membawa manfaat optimal bagi tubuh anda.
Akhirnya guru guru Pilates
yang sudah memahami metode inipun akan sangat sangat terbantu, karena sekarang
semua usahanya dapat dikerahkan maksimal hanya untuk membantu anak didiknya
mencapai gerakan paling optimal. Tidak perlu lagi membuang tenaga hanya untuk
meyakinkan anak didiknya apakah gerakan anak didiknya sudah optimal atau belum.
Sang anak didik dan tubuhnya sendiri mampu melakukan hal tersebut dengan baik.
Sungguh suatu wawasan baru
yang sangat menarik untuk didalami, tantangan baru dunia Pilates terutama bagi
guru guru dan pecinta serius Pilates.
